Давно не писал в блог, на то были свои причины. ..
Сегодня напишу о питании. Как питаться чтобы чувствовать себя в форме.
Сейчас очень много пишеться о разных диетах, способах питания: по группе крови, телосложению, месту рождения и т.д. Хочу сразу сказать что в вних есть доля истины. Вообще все что озвучено или написано придумано на основе чего-либо, и поэтому имеет право на существование. Но нам нужна не доля истины, а сама истина! А она кроеться в нас самих!
Поэтому, что бы правильно питаться, нужно слушать только себя!
Прочитаете это предложение несколько раз. Встаньте, походите, подумайте...
Подумали? Нет, этого мало. Встаньте еще раз, отгоните все мысли, и просто смотрите в окно, в даль, не думая ни о чем.
Только тогда, когда это мысль в войдет вас, укрепиться, только тогда вы сможете правильно питаться.
Второй шаг - это голодание. Объясню для чего. После голодания ваш ЖКХ немного очищается, и у вас намного лучше проявляется ощущение того что вы едите. Например простая каша, сваренная на еде будет для вам казаться вершиной французкой кухни.
На сегодня все. Продолжу в следующей статье.
Комментариев нет:
Отправить комментарий